Yoga y Psicología del bienestar

Categorías: Posgrados
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Acerca de este curso

El Yoga es una disciplina milenaria que une ciencia, arte, filosofía y psicología en un camino de reintegración hacia el Buen Vivir. Este posgrado propone un puente entre la sabiduría de Oriente y la psicología de Occidente, brindando las llaves para comprender la propia mente, superar obstáculos y desarrollar una existencia en plenitud. 

Ejes de la Práctica

A lo largo de la cursada, realizaremos ejercicios específicos de:

* Hatha Yoga y Respiración Consciente.
* Control de los sentidos y Concentración.
* Meditación y Relajación Consciente (para aliviar el estrés y la ansiedad).
* Gestión Emocional: Ejercicios para observar y transformar emociones como el apego, la ira y la envidia.

Información General

* Inicio: 28 de marzo de 2026.
* Modalidad (A elección): Podés cursar de forma Presencial (en la sede de Liniers) o de forma Online (en vivo desde tu casa).
* Frecuencia: 4to sábado de cada mes.
* Horario: 09:00 a 15:00 hs.
* Docente a cargo: Prof. Inés Valentín.

Inversión y Reserva

* Matrícula: El pago de la misma asegura tu vacante en el posgrado.
* Cuota mensual: $80.000 (Duración: 9 meses).
* Beneficio especial: Descuento exclusivo para miembros y egresados de Hastinapura.

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¿Qué aprenderás?

  • En este curso van a tener una visión integral del Yoga, la Psicología y sus relaciones, vamos a ver los beneficios del Yoga en la Salud mental y emocional y a desarrollar habilidades prácticas para alcanzar el bienestar integral (comprensión de la propia mente para el camino de Autoconocimiento, desarrollo de la Atención, observación de los obstáculos que nos impiden avanzar hacia la felicidad y prácticas de superación personal).

Contenido del curso

Módulo 1: El Yoga y la Psicología de Oriente y Occidente.

  • Bienvenida
  • Clase 1
  • Exámen Módulo 1

Módulo 2: El Yoga y Psicología en el Bhagavad Gita.

Módulo 3: El Yoga y la Psicología en los Sutras de Patanjali, Parte I.

Módulo 4: El Yoga y la Psicología en los Sutras de Patanjali, Parte II.

Módulo 5: El Yoga y el aporte de la Psicología Budista.

Módulo 6: El despertar de nuestra Inteligencia natural.

Módulo 7: Yoga y Psicología, una vida integrada.

Módulo 8: El Yoga y la regulación emocional.

Módulo 9: Yoga y Psicología en la práctica de la vida diaria.