Pranayama: Clave en las prácticas del Yoga

Categorías: Posgrados
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Acerca de este curso

Alcanzar la relajación, calmar la mente y acceder a la meditación profunda es posible cuando comprendemos los secretos de la respiración. Para los sabios de la India, el Prana (energía vital) es sinónimo de la Vida misma; por ello, quien aprende a armonizar su respiración, se armoniza con la totalidad de la existencia y accede a su máximo potencial humano.

Información General

* Inicio: 28 de marzo de 2026.
* Modalidad: Online (en vivo).
* Frecuencia: 2do y 4to sábado de cada mes.
* Horario: 09:00 a 12:00 hs.
* Docente a cargo: Prof. Sergio Lemberger.

Inversión y Reserva

* Matrícula: El pago de la misma asegura tu vacante en el posgrado.
* Cuota mensual: $80.000 (Duración: 9 meses).
* Beneficio especial: Descuento exclusivo para miembros y egresados de Hastinapura.

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Contenido del curso

Módulo 1: Yoga y Hatha Yoga. Prana y Pranayama

  • Bienvenida
  • Clase 1
  • Clase 2

Módulo 2: ¿Por qué el Pranayama es una práctica clave?. Los dos rumbos posibles en la vida: Yoga y Bhoga

Módulo 3: La verdadera transformación del Ser Humano. Maestros de Yoga y Pranayama

Módulo 4: Experiencia personal y medición de la respiración. Fisiología de la respiración

Módulo 5: El cuerpo sutil del Ser Humano. Variedades de Pranayama

Módulo 6: Kumbhaka: la retención del aire según Patanjali y el Hatha Yoga

Módulo 7: Prácticas complementarias del Pranayama y el Hatha Yoga. Técnica general de Pranayama de los grandes Yoguis

Módulo 8: Sadhana completa y decisiva: pasos para un Pranayama adecuado

Módulo 9: Conclusiones y reflexiones finales